TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기
TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기는 다이어트를 준비하거나 체중을 효과적으로 관리하고 싶은 분들을 위한 종합 건강 도우미입니다. 사용자가 나이, 키, 몸무게, 체지방률 등 몇 가지 정보를 입력하기만 하면, 총 일일 에너지 소비량(TDEE)을 자동으로 계산해 주며, 체중 감량이나 증량 목표에 따라 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취해야 하는지도 친절하게 안내합니다.특히 TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기는 단순한 칼로리 계산을 넘어 다양한 기능을 제공합니다. 체질량지수(BMI), 기초 대사량(BMR), 안정 시 대사량(RMR), 이상적인 체중(IBW) 등을 손쉽게 계산할 수 있고, 자신에게 맞는 **다량 영양소 비율(탄수화물..
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