TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기

TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기는 다이어트를 준비하거나 체중을 효과적으로 관리하고 싶은 분들을 위한 종합 건강 도우미입니다. 사용자가 나이, 키, 몸무게, 체지방률 등 몇 가지 정보를 입력하기만 하면, 총 일일 에너지 소비량(TDEE)을 자동으로 계산해 주며, 체중 감량이나 증량 목표에 따라 하루에 얼마만큼의 칼로리를 섭취해야 하는지도 친절하게 안내합니다.

특히 TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기는 단순한 칼로리 계산을 넘어 다양한 기능을 제공합니다. 체질량지수(BMI), 기초 대사량(BMR), 안정 시 대사량(RMR), 이상적인 체중(IBW) 등을 손쉽게 계산할 수 있고, 자신에게 맞는 **다량 영양소 비율(탄수화물, 단백질, 지방)**까지 분석해 줍니다. 이를 통해 사용자는 단순히 ‘얼마나 먹을까’를 넘어서, ‘무엇을 얼마나 먹을까’를 구체적으로 계획할 수 있습니다.

TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기 사용자 친화적인 인터페이스 덕분에 숫자 계산에 어려움을 느끼는 사람도 손쉽게 이용할 수 있고, 다양한 수치가 시각적으로 정리되어 있어 식단 및 운동 루틴을 계획하는 데 매우 유용합니다. 또한, 비만도 측정, 물 섭취량 계산기 기능까지 포함되어 있어 전반적인 건강관리에 도움을 줍니다.

플레이스토어에서 이 앱은 이미 많은 피트니스 애호가, 다이어터, 운동선수들 사이에서 좋은 평가를 받고 있으며, 실제로 많은 사용자가 몇 주 만에 체지방률 감소와 건강한 식습관 형성이라는 성과를 보고하고 있습니다.

TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기는 단순한 숫자 계산 앱이 아닙니다. 나만의 건강 루틴을 설계하고, 과학적인 데이터 기반으로 체중을 관리하며, 건강한 라이프스타일을 유지하고자 하는 모든 사람을 위한 맞춤형 가이드입니다. 지금 바로 스마트폰에 TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기를 설치하고, 보다 정확하고 체계적인 다이어트를 시작해 보세요!

 

 

 

 

1. TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기

버전
3.0.0
업데이트 날짜
2025. 5. 8.
필요한 Android 버전
5.0 이상
다운로드
100,000+회 다운로드
인앱 구매
항목당 ₩2,600 - ₩59,000
콘텐츠 등급
3세 이상 자세히 알아보기
권한
세부정보 보기
출시일
2018. 5. 21.
개발자:
EclixTech

 

 

 

 

2. 평가 및 리뷰

업데이트 날짜
2025. 5. 8.

건강한 다이어트를 계획할 때 가장 중요한 것은 자신의 몸에 맞는 칼로리 섭취량을 정확히 아는 것입니다. 하지만 일일 에너지 소비량(TDEE)이나 기초 대사량(BMR), 체질량지수(BMI) 등을 직접 계산하는 것은 생각보다 복잡하고 어렵게 느껴질 수 있습니다. 이런 불편함을 해결해 주는 앱이 바로 *TDEE 계산기 앱, 일일 칼로리 카운터, BMR 계산하기, 물 섭취량 계산기입니다.

 

새로운 기능
- 더 많은 기능 추가
- 성능 향상
- 사용자 경험 개선
- 새로운 장치 지원
- 버그 수정 및 안정성 개선

 

 

 

 

3. 주요 정보

최적의 건강 및 피트니스를 위해 다이어트 기록 TDEE 계산기체질량지수 계산기를 검색하고 있습니까 식단기록? 더 이상 보지 마세요! 피트니스앱 TDEE 계산기는 그리고 칼로리계산기총 일일 에너지 소비(TDEE)를 이해하고 식관리하는 데 비만도측정 bmi 계산기도움이 되도록 설계된 도구를 제공하여 삶을 식단기록 그리고.

TDEE 계산기: 나이, 키, 허리둘레를 입력하고 나머지는 TDEE 계기가 알아서 처리합니다 이상적인 체중 모니터체중기록. 칼로리 계산기 당사의 알고리즘은 활동 수준을 포함한 다양한 요인을 고려하여 일일 칼로리 요구량을 정확하게 추정합니다.

 

피트니스앱단순히 매일 소모하는 총 칼로리 수입니다 칼로리 계산. 체중을 늘리고 싶다면 TDEE보다 더 많이 먹고, 체중을 줄이고 싶다면 TDEE보다 적게 먹습니다. 체질량지수 계산기 사용하면 BMI와 TDEE를 계산할 수 있습니다. TDEE 계산기 및 BMR 계산기는 표준 TDEE 공식을 기반으로 합니다.

TDEE는 나이, 몸무게, 키, 체지방만 입력하면 계산할 수 있습니다. 보다 정확하고 식단기록정확한 결과를 얻고 싶다면 체지방을 추가하세요~에칼로리계산기궁극의 목표 그리고 다이어트 기록.
• BMR 계산기의 목표 설정
• 체중 감량 또는 체중 증가를 위한 전략
• 전략의 실행 그리고 식단관리

 

음식 섭취량을 계산하는 것은 결코 쉬운 일이 아닙니다.
TDEE를 계산하는 것은 결코 쉬운 일이 아니므로 즉각적인 결과를 얻을 수 있으며 전문가의 의견을 듣기 위해 의사를 방문할 필요가 없습니다. 결과를 얻은 후에는 식단을 쉽게 계획할 수 있습니다. 다이어트 계획을 세우는 것은 다양합니다 체중기록 무엇인지 알아야 합니다. TDEE 계산기는 수면에서 식사, 심지어 운동에 이르기까지 일상에 관한 모든 것과 하루에 칼로리를 소모하는 양을 계산합니다. 몇 주 안에 체지방에 비만도 측정 bmi 계산기결과를 얻을 수 있습니다. 건강한 식사 계획은 인터넷에서 구할 수 있습니다. 이제 스마트폰에서 24시간 동안 소모한 칼로리를 추적할 수 있습니다. 완벽 이상인 계산에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

 

BMR: 피트니스앱기초 대사율(BMR) 계산기는 기초 대사율(중립적인 온도 환경에서 휴식을 취하는 동안 소비되는 에너지의 양)을 추정합니다 칼로리 계산기.

RMR: 신체가 안정 시 필수 신체 기능을 유지하는 칼로리 계산데 필요한 칼로리 수인 안정 신진 대사율(RMR)을 알아보세요.

 

BMI: 편리한 계산기로 체질량지수 계산기(BMI)를 확인하세요 그리고 다이어트 기록. 키와 몸무게를 기준으로 체성분을 평가하여 진행 상황을 칼로리계산기모니터링하고 건강에 대한 정보에 입각한 결정을 내릴 수 식단관리.

IBW: 이상적인 체중(IBW) 계산기: 이상적인 체중이 얼마인지 궁금하십니까? IBW 계산기는 이상적인 체중 모니터 체중기록성별, 키 및 체격을 고려하여 완벽한 비만도 측정 bmi 계산기균형을 찾는 데 도움이 됩니다.

 

다량 영양소 차트: 피트니스 목표를 달성하려면 균형 잡힌 식단이 필요합니다. 당사의 앱에는 체중 감량, 근육 증가 또는 건강한 라이프스타일 유지와 같은 특정 목표를 지원하기 위해 탄수화물, 단백질 및 지방의 이상
적인 비율을 분석하는 포괄적인 다량 영양소 차트가 칼로리 계산기 포함되어 있습니다 식단기록
.

TDEE 계산기의 기능
• TDEE 계산기
• BMI 계산기(체질량지수 계산기)
• BMR 계산기
• IBW 계산기 그리고 다이어트 기록
• 다량 영양소 차트식단관리
• 칼로리계산기 그리고 칼로리 계산
• 비만도 측정 bmi 계산기
• 물 섭취량 계산기

 

Play 스토어에서 최고의 피트니스앱 TDEE 계산기 앱 중 하나입니다. TDEE 계산기 앱은 피트니스 애호가, 운동선수 및 건강에 민감한 개인 모두에게 적합합니다. 누구나 원하는 수준의 체력과 웰빙을 달성할 수 있습니다.

 

 

 

 

4. 다운로드 및 설치

 

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TDEE 계산기- 일일 칼로리 카운터 ​& BMR 계산 - Google Play 앱